domingo, 6 de junho de 2010

PROJETO MATEMÁTICA DA SAÚDE-4º A

Princípios de uma boa

alimentação

Uma dieta equilibrada e nutritiva deve ter cinco características:

1) Adequação: A alimentação deve ser apropriada às diferentes fases e condições de vida, às atividades, às circunstâncias fisiológicas e de doenças.

2) Qualidade: Deve conter variedade de alimentos que satisfaça todas as necessidades do corpo. Os alimentos devem ser nutritivos e não apenas conterem calorias vazias.

3) Quantidade: Deve ser suficiente para atender o organismo em todas as suas necessidades.

4) Harmonia: É o equilíbrio entre os nutrientes, em relação á quantidade e qualidade.

5) Variedade: Fornecer uma ampla seleção de alimentos diariamente, pois os alimentos são diferentes, apresentando diferentes nutrientes.

Alimente-se bem e de maneira saudável!!

Beijos,

Virginia

5 comentários:

  1. coma bem para ter uma vida saudavel!!!

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  2. Maria Clara Ferreira14 de junho de 2010 07:22

    gostei muito de saber !

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  3. Comida saudavel e bom

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  4. Tia alimentar-se de maneira saldavel e bom.

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